2017年1月4日
道楽草
2017年1月4日(水) 晴れ。
5本指靴のことをよく訊かれるのは山歩きの時だろう。「初めて見ました!足袋靴ですか?沢靴ですか?岩登り用ですか?楽でしょう?痛くないですか?」などと興奮気味に連発銃、楽しい会話になる。自転車乗りからも靴底関連で会話がある。靴にしても自転車にしても、ご自慢のものは散歩時のワンちゃん自慢と同じということか。今日は山歩きで、小さい子が気がついてお母さんが尋ねてきた。一通り答えていると、何と同時に須磨保険柵(スマホ検索)をして、飲み込みの速いこと。こちらも外用、雨用、内用など多種類揃えてきているが、最新情報も入れて対応しなきゃと思った。廻日録2016年~2007年の1月4日
かいじつろく
2016年月曜日晴れ。
「バックページ~命日の記憶・72」※リンクあり
ニュー空気入れ |
14時半ヴィゴーレでスポーツクラブEet、ピラティス。その後ジムで自己指圧。番頭はマンツーマン。レシート整理。
2015年日曜日晴れ。
「カラダ・納得のトレーニング」
Hn駅伝の5区山上りに注目していたら、Ay学院のランナーがとてつもない走りをしたようだ。跳ねるように上がり下りを駆け抜けた。43kgという細身の体は、まるでスケートのAdm選手のよう。日頃、体幹トレーニングを採り入れていたと。「お尻の穴をキュッと締めて・・」という話は、通っているスポーツクラブのラフ先生の口癖でもある。内と外の筋肉のバランスの成果ということが納得させられた。
朝食 |
朝からダリ切込みがガラリ戸の建付けに来てくれる。こんにゃくラーメンを食す。自家製焼き豚入り。寒中見舞いを書く。午後からスポーツクラブ。
2014年土曜日曇り。
右手のお誘いにはもう騙されない |
一緒にハイキングへ。9時半発丹人にて、10時16分Skb駅前駐車場。Nb滝からHb園。広場で備品を使ってバトミントンサッカーを適当に。帰路はロープェイ。12時15分丹人にてSm駅で小若家族を見送って、帰宅13時。午睡の後、My公園からGg岳コースへ合流する道を踏破。分岐路からSs谷へ下山も首尾よくいって、バスにてAs駅。駅南スーパーIkで、スモークベーコン。続いて駅前スーパーCp,たまねぎ、卵。輸入食品店Ycで、バルサミコ等。夕食久しぶり2人。ブログ。
血糖値良好。朝食目玉焼き。一ちゃん帰る。8時半前メゾン。新管理員の仕事初めに付き添う。掃除、ゴミ出しを清掃員とエリジのお手伝い。9時40分収集に間に合った。10時給油会社と打合せ、管理員会社と理事長。12時玉子サンド。徒歩にてカメラの電池を買いに往復。13時半ボイラー設備打ち合わせ。ラム理事、理事長。16時半帰路途中高級スーパー、イワシのオイル漬け、ずわいがにボイル、かつおたたき、貝柱刺身、塩いくら。夕食かつお、金目鯛煮つけ。かずのこは毎日ちょっとづつ食す。血圧良好。
2012年水曜日曇り。
窓辺のソファ |
朝9時、徒歩にて救急病院で頭の傷の抜糸。ホッチキスを2個へらでとるのだが、ほとんど痛みなし。9時半過ぎ帰路。朝から気になっていた窓辺のソファーの写真を急ぎ撮影し、11e邸の打ち合わせに備える。10時11eご夫妻来訪。チア同席し、番頭も途中参加で基本構想案の取捨選択の打ち合わせ。部屋数は確定に近いが配置について特に要望がないのでF案までの案がさらに発展。要するに、LDK、書斎、寝室、ひいては浴室まで階を上下しながら配置の議論が続く。13時半、L案まで辿り着いてほぼ案の全容が出そろった。200分以上の起伏に富んだ打ち合わせ終了。帰路途中でレストランにお寄りになりたいと、芦屋川駅前のフレンチをご紹介。こちらはとろろ冷やしそばで昼食、昼寝。午後チアと講義録資料やりとり。今年あと2回残すのみで、ここで追いつかないと挫折か?しかし、4回済みで8回残すでは苦しい。夕方買い物へ、プロシードで遠方の行きつけのスーパーが休み。大手スーパーに廻るも品揃え今一つ。夕食は煮魚とごはん。夕刻講義録のイントロは荘子について。
2011年火曜日 晴れ。
事務所にて11x邸打合せ14:00~16:00番頭同席。
2010年月曜日。
2009年日曜日。