筋トレ中心のスポーツクラブだが、今夜は盆明けもあってか,
いつも人気のレッスンがガラガラ。知り合いにそう言われて、たまには出てみようと。2,3ヶ月ぶり、しかもメニューが強化されている。ボールヨガにこだわらず、先生はサイドブリッジやチャトランガを織り込んできた。こういう日もあるだろうと、日々励んで来たこちらとしては願ってもない。サイドブリッジ、ゆくゆくは片足を上げましょうと、つまり進化形を言われて、ついその場で足上げしてみたら、できた。家に帰ってやってみても、できる。毎日コツコツが大切なんだ。