昨今草
さっこんそう
2015年3月3日（火）曇りのち雨。

「思い違いではなく」
スポーツクラブでの入浴後の遅い夕食というパターンは、夜間頻尿という高齢者にありがちな症状に繋がっているのかも。今までビールを欠かさないから、夜中の2時間ごと、0時、2時、4時、6時とトイレにたっていた。今回のカイゼンは、クラブ、食事、入浴の順に。しかもビール、酒のアルコール抜き。これだけで2時、6時の2回になった。さらに、新聞にも書いてあった尿記録をとってみた。日中から夜にかけて3時間おきに350～400cc近くは出ている。夜間も少ないというわけではないし、残尿感もない。単なる飲食の仕方と内容が悪かっただけ。思い違いか、いや確信犯だったと言われたら返す言葉がない。