2014年2月26日 廻日録 26日（水）体重の増減は誰もが興味ある話だと思う。気を許すと太ってしまいがちで、世の中はダイエットという言葉がはやり、低脂肪低カロリー食品が売れるという次第。その増減は摂取熱量と消費熱量の差であらわれる。特に、基礎代謝と […]
2014年2月25日 廻日録 25日（火）常識か非常識か、続き。脂肪やたんぱく質の場合は、むしろ休んでいる間に血となり肉になる。ライオンが獲物を食べた後、寝そべって休息するのと同じ。逆に、働いたり神経を使ったりする直前にいただく朝食などは、実は食べる […]
2014年2月23日 廻日録 24日（月）常識が非常識か？「夜寝る数時間前からはに食事はしないほうがよい」と今まで言われ続けて来たけれど、それもちょっと怪しいかもしれない。確かにごはんや麺類、スナック菓子など糖質たっぷりだと、皮下脂肪になって肥りやす […]
2014年2月22日 廻日録 23日（日）土日ともなると、朝早く駅前から山歩きに出かける人をたくさん見かける。いわゆる山ガールブームでもある。ところで、京都駅や三宮の市内観光案内所だとかの施設には及ばないとしても、駅にパンフレットの1枚でもあるわけじ […]
2014年2月21日 廻日録 22日（土）追憶のBillboard、50年前の2月22日。やっと日付が追い付いた。これから数年間50年前のブリティッシュ・インベージョン（蒙古襲来ならぬ大英帝国襲来）に始まる音楽突然変異の現場を再体験しましょう。I w […]
2014年2月21日 廻日録 21日（金）追憶のBillboard、50年前の2月15日。ビートルズ、I want to hold your handが3週連続１位、she loves youは3位に赤丸。please,please,meは45位。5 […]
2014年2月20日 廻日録 20日（木）追憶のBillboard、50年前の2月8日。I want to hold your handが2週連続１位、she loves youは7位に赤丸。そして第3弾、please,please,meは57位とゆ […]
2014年2月19日 廻日録 19日（水）追憶のBillboard、50年前の2月1日。記念すべきこの日I want to hold your handが3週目にして１位だ。she loves youも21位に赤丸。そして第3弾、please,ple […]
2014年2月18日 廻日録 18日（火）追憶のBillboard、50年前の1月25日。衝撃は翌週に続く。I want to hold your handが45位から3位に急上昇だ。しかも、第2弾she loves youが放たれ、69位に登場した […]
2014年2月17日 廻日録 17日（月）追憶のBillboard、50年前の1月18日。この週衝撃が走った。イギリスの4人組beatlesのスマッシュ、I want to hold your handがいきなり45位初登場した。この報せは遥か彼方だ […]