2014年1月18日 廻日録 17日（金）納屋組の街、芦屋の魅力は何だろうかと考えていて、里山が近いという事に最近気づいた。木々だけでなく岩、石も豊富だ。何せ大阪城の石垣を産出したこともあるくらいだから。高級住宅街、風光明媚な海や川もあるが、山が一番 […]
2014年1月18日 廻日録 16日（木）先日毛糸のレッグウォーマーを購入。ジーパンの上に装着すると，ブーツを被せるような雰囲気となることを発見。実はこの正月から坂道を上がり続けてふくらはぎのあたりの腱が気に障っていた。寒い場所にさらすと尚更だったの […]
2014年1月14日 廻日録 15日（水）体の話5。歴史的転換で、この歳になって筋肉をつけると言うことはどういう事か実験を重ねることに。納屋組は里山の近くに位置していることに気が付いたのは間もなくだ。散歩程度でも、できるだけ毎日山の方向に出かけよう・ […]
2014年1月13日 廻日録 14日（火）体の話4。今まで体の運動を勧められてきたが、仕事の兼ね合いなどで無精をしてきた。体を動かして筋肉を、特に下半身の筋肉はつけなければいけないとは〇医師の指導でもあった。車やエレベーターに頼らない。階段、坂を喜ぶ […]
2014年1月12日 廻日録 13日（月）体の話3。痩せて筋肉も落ちたまま、リバウンドするのはダイエット法でも最もまずいパターンと聞いてきた。それに糖質を控えると、糖新生といって体内のたんぱく質を食いつぶしていくらしい。筋肉や血管がボロボロになるよと […]
2014年1月11日 廻日録 12日（日）体の話２。肉や魚を食べ過ぎても体重は増えなかった体験をした。体重が増えて、体脂肪もそれにつれて増える加減がある。これではリバウンドにもなりかねない。痩せていっていた時、体を眺めると腕や足の筋肉が落ちたなという […]
2014年1月11日 廻日録 11日（土）ここ数か月で体重減少が転じて増加傾向にある。原因は何かと考えている。ひとつはストレスの軽減。もう一つは厳格な炭水化物制限の緩和、つまり糖質を少しとっていること。この二つしか考えられない。肉や魚をたらふく食べて […]
2014年1月9日 廻日録 10日（金）Camelのandrew latimerその5。honorsの冠コンサートは、アーティストの死という現実が迫ってくる中、唯一無二と思われていた彼らの音楽を引き渡す儀式のようでもある。一方、死の淵を見つつ甦った […]
2014年1月8日 廻日録 9日（木）Camelのandrew latimerその4。そのyoutubeをみているとhonorsの冠のついたコンサートが目についた。Paul simon , who , led zeppelin など。60をとうに過 […]
2014年1月7日 廻日録 8日（水）Camelのandrew latimerその3。復活コンサートの模様を伝える日本のメディアはないのはもちろん、日本語のブログ等もほぼ皆無だった。ファンクラブも閉鎖しているらしい。当方のこのブログ位しか無いという […]