2024年9月7日~バディランゲージ~「体重減のまま体調はいいが」
道楽草michirakusou
2024年9月7日土曜日晴れ。~バディランゲージ~「体重減のまま体調はいいが」一時甘いものなど気を許して食べていたが、体が痒くなったり、足が攣ったりろくなことがなかったので、糖質制限を厳しくしたら、BMI22と標準以下になった。最近、例のセーグル・フリュイにのめり込んで、多少炭水化物が増えたが、体重や体調はよい。これも毎日OjからSnに続けて1000m完泳を続けているからだと思っている。ただ加齢のせいか足腰が弱っている、ガタが来ているのは、しょうがないか。
~事故自転~「53歳男」長野県佐久市の歩道で6日夜、男性が乗った自転車と、歩いていた女子高校生が衝突し2人とも大けがをしました。 【写真を見る】自転車と歩行中の女子高校生が衝突…2人ともに重傷 女子高校生は頭を骨折、自転車の男性も首を骨折 夜の国道沿い歩道 6日午後9時過ぎ、佐久市長土呂の国道141号沿いの歩道で、いずれも佐久市内に住む53歳の団体役員の男性が乗った自転車と、歩いていた18歳の女子高校生が衝突しました。 この事故で、女子高校生が頭の骨を折るなどの大けがをしました。 男性も首の骨を折るなどの大けがをしています。 2人とも病院に搬送された際は意識があったということです。 現場の歩道は幅3メートルほどで、警察が当時の状況を調べています。
2023年木曜日曇り一時雨。~手元先生~「ファラオベッド!」CBの話だが、1階座敷に3畳の小間が付いている。今までは書斎使い。賃貸物件のように、トイレと流しシンク付きとなっていた。まず、流しシンクと書斎机を合体、シンクと裏の食品庫をハッチで繋げた。そこに、ベッドとクロークを付けてみた。まるでホテルの一室、いやそれ以上である。2段ベッドとして、下が半身サイズのクロークという考え。2段ベッドの高さの問題で悩んでいた時、ヒントは「傾斜ベッド」にあった。イギリスのアンドルー・フレッチャー氏が1990年代半ばに開発したIBT(Inclined Bed Therapy)、すなわちベッド傾斜療法。「樹木がいかに水を根から葉へと持ち上げ、下に降ろしていくか?いかに循環させているるのか?」に注目したことに始まる。そして氏の研究結果と古代エジプト王(ファラオ)のベッドの傾斜が、頭の方が15センチ高くで一致したという。ところで、私のアプローチは全く別物。2段ベッドの高さの問題で悩んでいた時、「低い方からベッドに上がりやすく、高い方の下に、大きな衣服をハンガーできる」15㎝傾斜差が好都合。早速本日製作してみた。まだ仮に寝てみただけで、療法効果については今後の体験による。
~イーブン時標~「プール」福岡県筑紫野市の市立中学校で2年前、プールに水を3カ月以上入れ続けていた。市教育委員会が水泳部顧問の教諭を口頭厳重注意処分に。教諭は2021年6月初旬から9月20日ごろにかけて、プールサイドの蛇口からホースで水を入れ続けた。上下水道料金は、通常よりも約140万円も高かった。
2022年水曜日曇り一時晴れ。~バディランゲージ~「1500mの泳ぎ方」一気に泳ぐのではなく、インターバルを取って強く泳ぐ方法。1500mなら50,100,150,200,250,250,200,150,100,50と区切って変化を取る。1000mなら50,100,150,200,200,150,100,50となる。時々挑戦したい。*本日の日誌*Kmt邸試算表改訂。14時発、Hs電車Mkg駅、Amプール、16時帰路、途中Hs電車As駅前、食品スーパーPtr、卯の花、ポテサラ。
~イーブン時標~「急落」円安が止まらない。円相場は一時、1ドル=144円台まで下落し、わずか1日あまりで4円も円安が進んだ。政府は警戒感を強め市場を牽制しているが、政府は為替介入に動きづらいとみられていて、投機的な円売りが円安を加速させているとの見方も出ている。
2021年火曜日晴れのち曇り。~昨今草~「きしめん拒否」乗り換え時間利用して、きしめん頼んだけれど。昨年、同じ駅のローカル線で食べたことおもいだして、きしめん半分かなしで頼めますかと聞いたら、女店員何の躊躇もなく「お客さんできません、ごめんね」だった。このガラガラJR駅で商売あがったりなのに、何この態度!と嘆きつつ、完璧落ち込んで引き下がってしまった。*本日の日誌*早朝、6時発、6時半Hm駅新幹線。Ngy駅乗り換え。きしめん事件。Skb駅から地下鉄、Sgu駅。ブロンプトン、9時半Yd邸。Tkuさん。西側壁柱敷居。16時半帰路。
~イーブン時標~「拒否」マンションの清掃や資金管理などを委託していた管理会社から管理を断られるケースが、都市部のマンションを中心に増えている。新たな管理会社を探すのも難しく、見つからなければ「管理不全」にも陥りかねない。更新拒否の理由について、築年数が古く、管理会社にとって「うまみ」がなくなったためではないか、と。
廻日録kaijitsuroku2020年~2007年の9月7日
2020年月曜日曇り一時雨風強し。~KKT~「ノー・コメント・デイ」*本日の日誌*台風、風。番頭戻り。Hb邸トイレタンク、手洗い台板。昼前と夕刻、デパ地下Dm、Tkm弁当。輸入総菜店Si、発酵ポンドバター。
~イーブン時標~「大阪市」大阪都構想の是非を問う住民投票は10月12日告示、11月1日投開票。約1万票の僅差で否決された2015年に続く2度目。投票用紙に「大阪市を廃止し特別区を設置することについて」と明記。前回は「大阪市における特別区設置について」。改善を求める陳情が採択。市長は「大阪市役所を廃止」と異論を唱えたが、市選管は変更しない。
2019年9月7日土曜日曇り。~食撰記・19~「太巻寿司の具だけ」
昔は大好物だったものはたくさんあるが、太巻寿司もそのひとうつだった。黒々した厚めの海苔で巻いた酢飯が何とも言えない。鉄火巻きやかんぴょう巻きでもいい・・やはり複数の具が入っていなきゃ。高野豆腐、干瓢、きゅうり(ホウレン草)に厚焼き玉子の基本型。赤い田麩やエビ、アナゴなど海のものが入った豪華版も嬉しい。今は、ご飯を避けているので縁が遠くなって。しかし、家で食べる分には、乗りを剥がしご飯を外して具だけ食するのも許されるかな。
1階土間の棚、とりあえず完成。昼過ぎ酒屋スーパーYy、チェコBdラガー。パーラナー瓶ビール。エッティンガー。夕刻駅前デパ地下Dm、Tk牛乳、Mf商店コーヒーゼリー、鶏もも肉、伊達巻、惣菜。地下Nd牧場、マルシン、カイノミ、カレー用。
2018年9月7日金曜日曇りのち雨。~自動運転車・48~「ゴージャスが普段」
![](http://cdabarn.com/cbwp/wp-content/uploads/2019/09/P9073637-150x150.jpg)
Ot邸再訪
スイスの鉄道に乗った後、日本に帰ってみると、JRはじめとして乗車時のワクワク感がない。10年、20年と新しいパターンが開発されていないということ。そんな時、Kh電鉄の特急に乗ってびっくりした。編成の中の1車両がダブルデッカー、2階建てながら普通料金だけで乗れる。関東のJRとの違いは大きい。しかも車両両サイドの平場のデザインがイカしている。通勤用のロングシートの採用で奥行のないスペースを有効にした。人口減少した後は、通勤客対応を自転車対応と、移行にも道筋がつく。心地良さそうなハイバック・シートは、窓の高い分、色調をシックなヨーロピアンの雰囲気を強調できた。Kt電鉄との乗換駅のTb橋駅は、双方のダブルデッカーが行き交い、ゴージャスの一言。
モールトン輪行、Hb邸mk。シュー組1人廃材処理。13時前出発、Kgekikara Kb駅乗換えKh特急Tbh駅下車。15時過ぎOt邸。台風にて瓦が落ちたかもしれない一方。息子さんだけ帰宅に付き様子伺う。17時半帰路。夕刻駅前デパ地下Dm、ジャージー牛乳、牛スジ、なす。
2017年木曜日曇りのち雨。
~音楽簿~「フレッド・アステアとパット・メセニー」
一時シカゴの動画ばかり見ていたが、最近はまたまたパット・メセニー。1992年のアルバム「シークレット・ストーリー」はCDで何度も聴いたいたが、あれ!聴きなれぬ曲が見つかった。調べると、5曲の未発表テイクを追加した2枚組が2007年に出ていたらしい。まずはイントロの素敵な「理解」と言う曲にはまった。※動画もいい。でも、びっくりはレトロ・シネマを被せた「お終いかのごとく・・ET SI C’ETAIT LA FIN (AS IF IT WERE THE END)」。※動画のフレッド・アステアとお相手のダンスにぴたっと合わさっている。音楽もいい。オリジナルの伴奏曲よりも。ところが、この動画は2015年から今までの視聴回数3000程度しか聴かれていない。マイナー&マイブーム。
早朝最寄コンビニTsで小若用食パン。Hb邸mkのプラン修正。
2016年木曜日曇り。
「ノー・ルッキン・バック6」※リンク!
◎持っとこ!ブラッド・スエット&ティアーズ、CHILD IS FATHER TO THE MAN、1968/2/21リリース、数年後購入、輸入盤新品。装丁キレイ、盤面キレイ。即購入。BLOOD,SWEAT&TEARSのデビュー作。大ヒット2作目に比べて目立たないながら、アル・クーパーの個性も十分堪能できる佳曲も繋がっている。そしてジョン・サイモンのプロデュースときたら手元に置いてもいい。この1曲とすれば、ランディー・ニューマン作※just one smile。
▽売っちゃお!その当時軽井沢の美術館の設計監理担当を任されていた。依頼主は飛ぶ鳥のSb百貨店。美術音楽パートのお店はR・Vbとおいうおしゃれ名。ある日訪れるとこのアルバムが立てかけられて音塊が流れていた。いわゆるシンセサイザー、いわゆる環境音楽。フランク・ベッカーという人の「セレブレイション」(右上)1977年/5/29リリース国内盤新品、ベッカーと秋山邦晴のライナーノーツあり。装丁キレイ、盤面キレイ。即購入。自分の誕生祝に制作したらしい。
70年代シンセ音楽と言えばTOMITAが真っ先に浮かぶ。富田勲の5作目。1作目「月の光」3作目「火の鳥」、飛び級でこのアルバムだった。プロコフィエフを重用して、印象的メロディというより幻想的にという意図。(右下)1979年リリース、輸入盤新品、装丁キレイ、ピンク色盤面キレイ。80年代購入。グラミー賞で “Best Engineered Recording”でノミネートを受けた。なおCDジャケットは現在、当初とは異なっている。
「駅にて」
番頭に自転車屋にいって「金具」をもらってくると言ったら、怪訝な顔尾されて「なんでアナゴなの?」と。季節柄、アナゴやハモを食べているので、そう思い込んだかも。それで、輪行したときのことを思い出した。普通電車しか止まらない駅にて。待ち時間に廻りを眺めていたら、遠くの柱に駅名が「ねこのそう」とあるような気がした。どこに猫がいるんだ?みたいな、「のり突っ込み」までしてみたが、そんなはずはない。コミュニケーションはイメージ力で、どうにでもなるものかもしれない。
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模型内部 |
午前15x邸模型アップ。午後16x邸敷地へ。夕方番頭と白アルトにてスポーツクラブEet、レッスン参加は人気急上昇のバランス・ボール・ヨガ。定員15名でも並ばなければ入れないこと、しばしば。
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最終デザイン |
2014年日曜日雨のち晴れ。
「建築設計のお話」
設計事務所で修行中のころから、寸法使いに3の倍数を使う習慣を、それこそ「なんとなく」教わった。30とか180とか。710でなく720がいいとか。建築設計はすべてミリ単位である。ということは、メートル法に従っていると・・。ところが700も720も同列で使う。90も100も120も。でも110とか190とかは使わない。これは明らかに尺貫法の名残だろう。こんなことを再三思うようになったのは、つい最近。(つづく)
朝からモールトンでスポーツクラブへ。水泳有料レッスン申し込みが5人もいて断念。一人スイミングして一旦帰路。昼前再度、キックシェイプのレッスンへ。帰路途中、高級惣菜店Mgでソーセージ等購入。店内混雑して簡易レシートしか発行しない。これでは内容がわからない。慇懃だけの若い店員に明細のある領収証を後できちん発行しておくよう頼む。午睡。夕刻駅前スーパーCp,寒天コーヒー、ぶどう、みかん味。蒟蒻浸し中華。
2013年土曜日曇り時々雨。
2012年金曜日晴れ。
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雑材搬出のプロシード |
朝から議案まとめの修正。第6号議案の「提案事項」。●管理組合諮問機関「修繕委員会」を設立して、下記の項目の詳細内容及び優先順位を検討する。なお、委員は準備委員の移行とし、本年度新規参加希望者はサポートメンバーに加わる。①設備関連・現状不要配管の撤去及びその後の調査設計・給湯ボイラー更新に際して給湯方式及び熱源の決定・各棟パイプシャフトセントラル換気の見直しと換気方式の決定・ガス管の更新・雨水配管の更新・給水方式の見直し・電気及び弱電の系統・配線の見直し・インターホンの更新・防犯カメラの増設・一部専用部分配管の更新②構造関連・耐震2次診断の際の構造図面及び構造計算の見直し・部分的かつ有効な補強設計の取り組み
③建築関連・玄関扉の一斉更新の決定・共用部分網戸の設置追加・重油庫スペース、地下ボイラー室、管理人室の有効利用検討・駐車場・駐輪場・バイク置き場の増設検討。●12y邸はバト詰めで、モクセン板搬入。そのあと11y邸に外構塀用の片平板搬入が13時と決定。駅前著名肉屋にて、コロッケ・メンチ・ロースかつ・ヒレかつを一揃い買い込む。早いお昼を終えて、プロシードにて11y邸へ。12時10分発12時25分着。道路沿いのガラなどを整理。作業が遅いので怒る。13時ユニック到着してモクセン片平板の荷卸し確認。塀に素材と大きさをそのまま使う納屋組定番材料である。お風呂床、ガラスチェックして13時40分過ぎ帰路。メゾン予算案最終まとめが15時アップ。かねてからの税理士との約束で駅前までお迎えに徒歩散歩して待つこと30分。約束の電話来ず、帰路。ポーチについた途端電話。初対面の時間に対するセンスの違いか。19時30分代車ブムで臨時理事会。総会議案説明22時終了。重要事項の詳細は省くことに。帰路遅い就寝。
2011年水曜日晴れ。
台風の後雨続きだったがようやく晴れ渡る、秋。総会に向けて、会議テーブル購入の検討。まずはレイアウト数案からひとつに絞り、製品自体の選定に。結果、ネットショッピング、岡山の通販から買う予定。午後メゾンに行き、納品済みの折り畳み椅子の確認。ちょうど、盆休み明けに調べた雨水ドレンの掃除屋さんが来て、工事の段取りなど相談。話は戻るが芦屋で随一と言われる魚料理のお店で番頭と昼御飯。ある意味最も芦屋らしからぬ店。ここは駅から離れ駐車場もない。クチコミで客が来るらしいが、私たちはネットから情報得た。次回も楽しみ。夕方S邸改修工事の段取り。